您当前位置:首页 >> 吃奶方法资讯 >> 查看资讯信息

    保留营养 牛奶的百变花样吃法

    (上传时间:2009-11-2 21:54:10 文章来源:云南奶业协会信息中心  浏览次数  打印收藏

  •  你平时都怎样食用牛奶?可能大部分人都是直接喝吧。那会不会有些乏味呢?今天告诉大家几种牛奶新吃法,非常简单易学,还兼具食疗功效。
      
      牛奶鸡蛋羹
      
      材料:
      
      牛奶250ml,鸡蛋一个,糖少许
      
      做法:
      
      1.将奶热开,要滚开蒸发掉水分,让它自然冷却;
      
      2.将打匀的蛋放到冷牛奶里,调匀,加少许糖;
      
      3.将调好的蛋奶放到锅里蒸,就像平时蒸鸡蛋羹一样;
      
      4.出锅即食,也可放冰箱里冷冻后再吃。
      
      牛奶布丁
      
      材料:
      
      水蜜桃一个,鲜牛奶250ml,白酒少许,草莓数颗,香草冰淇淋一支
      
      做法:
      
      1.水蜜桃洗净去皮,切成小块;
      
      2.将水蜜桃和牛奶放砂锅炖煮5分钟;
      
      3.轻轻点入两滴白酒;
      
      4.取出放入漂亮的容器中,把草莓和香草冰淇淋平铺在上面即可。
      
      牛奶粥
      
      材料:
      
      鲜牛奶250ml,大米60克,白糖适量
      
      做法:
      
      1.将大米淘洗干净,加水煮至半熟,去米汤;
      
      2.加入牛奶,文火煮成粥;
      
      3.加入白糖搅拌,充分溶解即食。

     

信息产业部ICP备案号:滇ICP备09001447号 Copyright © 2007-2009 云南省奶业协会 地址:云南农业大学动科院营养楼307室 邮编:650201 联系人:毛华明(会长)
电话:0871-3649220 传真:0871-3649220 E-mail:dayp2006@126.com 云南省奶业协会QQ群:51121847 技术支持:昆明网站建设,云南网站建设-四度网络